Elämäni ja kotisivut

Valmiit ruokaohjeet

Sunnuntai 6.10.2019

Vaalea perunapizza

Kommentoi kirjoitusta.

Voimaa hiljaisuudesta

Sunnuntai 6.10.2019

.....

MYÖNTEISYYS LISÄÄNTYY

 

Hiljaisuudessa oleskelua voi kokeilla myös, jos haluaa katkaista kielteisen ajattelun kierteen. Hiljaisuus näyttäisi lisäävän myönteisyyttä tai edistävän myönteisten ajatusten syntymistä.

 

Surussa hiljaisuus voi tuoda lohtua. Esimerkiksi luonnonrauha antaa osalle meistä voimia ponnistaa eteenpäin vaikeiden elämäntapahtumien jälkeen.

 

Hiljaisuus voi olla myös sisäistä hiljaisuutta: keskittymistä syvälliseen mietiskelyyn tai haltioitumista taiteen äärellä. Erilaiset hiljentymisretriitit ovatkin kasvattaneet suosiotaan. ......

Kommentoi kirjoitusta.

Vinkit hävikin välttämiseet

Lauantai 5.10.2019 klo 9:05

Se sijaitsee kohdassa hevi-pokkari/vinkit 

Kommentoi kirjoitusta.

Valmiit jutut

Lauantai 5.10.2019

Valmiit jutut

PULA-AJAN RESEPTIT:

- kalaruoat

- liharuoat 1 (word 8/1)

- liharuoat 2 (word 8/2 

- Liha-, kala- ja vihannesruokien kastikkeet

- Eturuokien kera tarjottavat salaatit

- Kasvisruoat 1 (word 11/1)

- Jälkiruoat 1 (word 12/1)

-Jälkiruoat 2 (word 12/2)

- Jälkiruoat 3 (word 12/3)

- Jälkiruokaleivät, jäätelöt, jäädykkeet, jälkiruokakastikkeet (word 13/1)

-Jälkiruokaleivät, leipomiset, ruokaleivät, vehnäleivät, korput (WORD 14/1)  

- Jälkiruokaleivät, leipomiset, ruokaleivät, vehnäleivät, korput (WORD 14/2)

- Voitaikina, Pikkuleivät, Leivokset (WORD 15/1), (15/2), (WORD 15/3)

- Kakut, pehmeät piparkakut (WORD 16) 

- Kiisselit kakkujen täytteeksi, kuorrutukset (WORD 17)

- Sokeriliemet, ruokajuomat, virvoitusjuomat ja makeiset (WORD 18) 

- Erikoistyöt (WORD 19) 

- Umpioiminen 1 (WORD 20)

- Hillokkeet ja hillot (WORD 21) 

-Hedelmä- ja marjasalaatit (etikkahillot), Hyytelöt, soseet ja marmeladit, 

Hedelmävoit, mehut (WORD 22) 

- Umpioiminen 2, sokerisäilykkeet, soseet, etikkasäilykkeet, säilykemunat ja liitteet (WORD 23) 

- EU-KOKIN gourmet-vinkit 

- Kihtipotilaan ruokavalio (terveys 2)

- - Vinkit hävikin välttämiseen 

- Makuparit; kurpitsan kumppanit 

Peruna-kukkakaalicyrry ja korianteririisi

PIKKUÖTÖKÄT TALOSSA JA PUUTARHASSA 

- Pikkueläinten maailma 

-Päiväperhoset 

Keiju15.gifKoira_0322.gifLintupari.gif

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: Valmiit jutut

Soutulaitetreenit 2019-2021

Torstai 3.10.2019

Soutulaite treenit ja muu liikunta

WORD soutulaite treeni 2019-2021

Minulla on myös aktiivisuusranneke Denver BFH-12 tavoite on 1000 askelta, mutta en ota siitä paineita, koska olen päättänyt, että yksikin ja jokainen askel on eteenpäin terveydessä. Kaikki muu on plussaa ++++++

aktiivisuusranneke_denver__bfh_12.jpg

askel.jpgplussa.jpg

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: soutulaite